艾灸懸鐘穴可強(qiáng)健骨骼
特殊療法
艾灸懸鐘穴
可強(qiáng)健骨骼
夏季是艾灸排毒的好時(shí)節(jié)。對(duì)于容易骨質(zhì)疏松的中老年人來(lái)說,可以用艾灸懸鐘穴,能夠起到強(qiáng)健骨骼、預(yù)防緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用。
懸鐘穴又名絕骨穴,位于小腿外側(cè),外踝尖上三寸,腓骨前緣。桂林市中醫(yī)醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師董世德介紹,該穴和骨、髓都關(guān)系密切,專管人體骨髓的匯集,在中醫(yī)臨床中常用于治療頸椎病、高血壓以及各類骨科疾病。
在用艾條進(jìn)行保健時(shí),可以一周堅(jiān)持艾灸該穴兩三次,每次只要灸到有溫?zé)岬母杏X就可以了。如果不方便艾灸,也可以自行按摩該穴十分鐘左右。
徐立群, 百拇醫(yī)藥
艾灸懸鐘穴
可強(qiáng)健骨骼
夏季是艾灸排毒的好時(shí)節(jié)。對(duì)于容易骨質(zhì)疏松的中老年人來(lái)說,可以用艾灸懸鐘穴,能夠起到強(qiáng)健骨骼、預(yù)防緩解關(guān)節(jié)疼痛的作用。
懸鐘穴又名絕骨穴,位于小腿外側(cè),外踝尖上三寸,腓骨前緣。桂林市中醫(yī)醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師董世德介紹,該穴和骨、髓都關(guān)系密切,專管人體骨髓的匯集,在中醫(yī)臨床中常用于治療頸椎病、高血壓以及各類骨科疾病。
在用艾條進(jìn)行保健時(shí),可以一周堅(jiān)持艾灸該穴兩三次,每次只要灸到有溫?zé)岬母杏X就可以了。如果不方便艾灸,也可以自行按摩該穴十分鐘左右。
徐立群, 百拇醫(yī)藥