順天隨時(shí)是養(yǎng)生的基本原則
陰陽的協(xié)調(diào)與平衡是養(yǎng)生的基礎(chǔ),而保守和維護(hù)人體陰陽的平衡與協(xié)調(diào),就不能不考慮四時(shí)節(jié)氣變換所引起的外在陰陽的變化,以及這種變化對(duì)于人體陰陽的影響!饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰:“智者之養(yǎng)生也,必須四時(shí)而適寒暑……節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)幔缡莿t僻邪不至,長生久視!(《靈樞·本神》)這樣,順天隨時(shí)就成為養(yǎng)生的基本原則。《周易》卦象中的十二月養(yǎng)生
在六十四卦中,有反映陰陽消長的十二辟卦,又名十二消息卦、十二月卦、候卦。辟,《爾雅·釋詁》曰:“辟,君也!本粗鳎褪钦f這十二卦為十二月之主。十二辟卦取自六十四卦中十二個(gè)特殊的卦形,配合一年十二個(gè)月的月候,指示自然界萬物“陰陽消長”的意義。在一個(gè)卦體中,陽爻去而陰爻來,稱為“消”,陰爻去而陽爻來,稱為“息”。簡言之,即“陽盈為息,陰虛為消。”所以十二辟卦也被稱為十二消息卦。
復(fù)卦一陽息陰 建子 十一月
臨卦二陽息陰 建丑 十二月
泰卦三陽息陰 建寅 正月
大壯卦四陽息陰 建卯 二月
夬卦五陽息陰 建辰 三月
乾卦六陽息陰 建巳 四月
姤卦一陰消陽 建午 五月
遯卦二陰消陽 建未 六月
否卦三陰消陽 建申 七月
觀卦四陰消陽 建酉 八月
剝卦五陰消陽 建戌 九月
坤卦六陰消陽 建亥 十月
以泰卦、大壯卦、夬卦配春,以乾卦、姤卦、遯卦配夏,以否卦、觀卦、剝卦配秋,以坤卦、復(fù)卦、臨卦配冬。由復(fù)卦至乾卦六卦表示陽爻逐漸增強(qiáng),陽爻自下而上不斷增長,此為陽息的過程。自姤卦至坤卦六卦,表示陰爻逐漸增加,陰自下而上逐步增長,此為陰消的過程 ......
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