秋分來臨話“秋燥”
2018年8月7日，中國(guó)郵政發(fā)行《二十四節(jié)氣(三)》特種郵票1套6枚，分別表現(xiàn)了立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降這秋季的6個(gè)節(jié)氣。本套郵票由中央美術(shù)學(xué)院教授劉金貴和著名郵票設(shè)計(jì)師王虎鳴設(shè)計(jì)，以中國(guó)扇面畫的排列方式，每枚票下印有相關(guān)節(jié)氣太陽(yáng)在黃道上的度數(shù)。票面以國(guó)畫小品的形式，筆法輕盈、自由抒情，構(gòu)圖巧妙嚴(yán)謹(jǐn)，筆墨酣暢利落，人物造型憨態(tài)可掬，典雅中不失靈動(dòng)，將藝術(shù)與生活有機(jī)地結(jié)合在一起。其中第4枚表現(xiàn)的是秋分節(jié)氣，我國(guó)部分地區(qū)的柿子已經(jīng)成熟，郵票畫面描繪了老人帶領(lǐng)孩童采收柿子的場(chǎng)景，寓意“事事平安”。
秋分是二十四節(jié)氣中的第16個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年的9月22日～24日，“分”意為平分，秋分日居于秋季90天之中，平分秋季，太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180°。此時(shí)，太陽(yáng)直射地球赤道，全球各地晝夜等長(zhǎng)。秋分過后，逐漸步入深秋，黑夜將長(zhǎng)過白晝。秋分后是每年秋季農(nóng)事活動(dòng)最為繁忙的時(shí)期，也是農(nóng)作物豐收的時(shí)節(jié)。從2018年起，我國(guó)將每年秋分日設(shè)立為“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”。
“秋”這個(gè)字由“禾”和“火”組成，既是禾谷成熟之意，也意味著天氣逐漸干燥，容易上火，這便是中醫(yī)所說的“秋燥”。秋季的主氣為“燥”，燥邪是中醫(yī)“六淫”之一，此時(shí)人體易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等一系列病癥�！扒镌铩狈譃闆鲈锖蜏卦铩鲈镏父惺芮餂鲈餁舛l(fā)病，即秋燥之偏于寒者，表現(xiàn)為頭痛、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞，類似感受風(fēng)寒，如唇燥、干咳、皮膚干痛，舌苔薄白而干等癥，是肺受寒燥之邪、津虧較輕的秋燥；而溫燥是指感受秋季燥熱之氣而發(fā)病，即秋燥之偏于熱者，表現(xiàn)為初起頭痛身熱、干咳無痰，咳痰多稀而黏、氣逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、心煩口渴、便秘、舌苔白薄而燥、舌邊尖俱紅等癥，是肺受溫燥之邪、津虧較重的秋燥。中醫(yī)認(rèn)為，燥邪在秋分之前為溫燥，秋分之后為涼燥。我國(guó)幅員遼闊，各地氣候相差甚多，秋燥的溫涼之分還要根據(jù)天氣和癥狀有所區(qū)分。
應(yīng)對(duì)秋燥首先要多喝水，俗語(yǔ)：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”早晨喝點(diǎn)淡鹽水，晚上喝點(diǎn)蜂蜜水，補(bǔ)水效果更佳。其次要多吃養(yǎng)陰生津的食物，如百合、木耳、銀耳、梨、葡萄、香蕉、枸杞等，減少辛辣刺激和熱性食物如辣椒、花椒、韭菜、桂皮、生姜、酒和油炸燒烤食品的攝入。(時(shí)樂), 百拇醫(yī)藥(時(shí)樂 江蘇省儀征市中醫(yī)院)
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