牛奶新吃法 養(yǎng)生又保健
牛奶大棗粥
原料:牛奶500毫升,大棗25克,大米100克。
做法:先將大米與大棗同煮成粥,然后加入牛奶,燒開即可。
功效:可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。
姜韭牛奶羹
原料:韭菜250克,生姜25克,牛奶250毫升。
做法:將韭菜、生姜切碎、搗爛,用干凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內(nèi),加牛奶煮沸即可。
功效:本品可溫胃健脾,適用于胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等癥,可于每日早晚服用。劉玉
原料:牛奶500毫升,大棗25克,大米100克。
做法:先將大米與大棗同煮成粥,然后加入牛奶,燒開即可。
功效:可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。
姜韭牛奶羹
原料:韭菜250克,生姜25克,牛奶250毫升。
做法:將韭菜、生姜切碎、搗爛,用干凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內(nèi),加牛奶煮沸即可。
功效:本品可溫胃健脾,適用于胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等癥,可于每日早晚服用。劉玉