養(yǎng)生箴言
早吃飽,晚吃少,午飯要吃好;飯后稍躺別睡覺(jué),三十分鐘走步莫忘了。
素食多,肉精巧,晚飯六點(diǎn)好;油炸燒烤選新料,綠色食品健康莫忘了。
油鹽少,鮮魚(yú)肴,血液流通好;祛病惟有醫(yī)藥高,衛(wèi)生食療運(yùn)動(dòng)莫忘了。
男耕早,女織曉,乾坤古來(lái)好;愛(ài)情專(zhuān)一家是寶,性病預(yù)防忠貞莫忘了。
睡足覺(jué),食方俏,免疫功能好;勞逸結(jié)合防病老,鍛煉身體科學(xué)莫忘了。
花草高,樹(shù)林茂,空氣水土好;綠色環(huán)境清幽島,健康長(zhǎng)壽歡樂(lè)莫相忘。
修志忠
素食多,肉精巧,晚飯六點(diǎn)好;油炸燒烤選新料,綠色食品健康莫忘了。
油鹽少,鮮魚(yú)肴,血液流通好;祛病惟有醫(yī)藥高,衛(wèi)生食療運(yùn)動(dòng)莫忘了。
男耕早,女織曉,乾坤古來(lái)好;愛(ài)情專(zhuān)一家是寶,性病預(yù)防忠貞莫忘了。
睡足覺(jué),食方俏,免疫功能好;勞逸結(jié)合防病老,鍛煉身體科學(xué)莫忘了。
花草高,樹(shù)林茂,空氣水土好;綠色環(huán)境清幽島,健康長(zhǎng)壽歡樂(lè)莫相忘。
修志忠