補(bǔ)鈣并非萬能
據(jù)美國《時代周刊》報(bào)道,一項(xiàng)研究調(diào)查了3.6萬名更年期后女性的健康狀況。結(jié)果表明,連續(xù)七年服用標(biāo)準(zhǔn)鈣片和維生素D的女性,其髖骨骨密度僅增長了1%,這說明鈣片和維生素D對大多數(shù)女性并無太大幫助,在減少骨質(zhì)疏松癥患病風(fēng)險(xiǎn)方面的作用是有限的。此外,研究還發(fā)現(xiàn),這些補(bǔ)鈣的女性患上腎結(jié)石的概率增加了17%。徐樂