家居裝修也可影響體重
本報訊(諸影)美國密歇根州大學醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),并非只有饑餓感能刺激進食,即使你不出家門,仍會被家中的許多東西刺激得胃口大開。比如,家中的墻壁粉刷為紅色或者黃色,會刺激食欲;音響播放的歡快樂曲會令你加快進食的速度;厚厚的、遮擋光線的深色窗簾,則可能導(dǎo)致你每頓飯多吃1/3的東西;盛得滿滿的一大碟或一大碗的食物,令人見到就易產(chǎn)生饑餓感。
為避免胃口“剎不住”,專家建議可將墻壁粉刷成藍色或綠色,餐具和燈光也可用冷色調(diào);餐具改用小尺寸,有助于抑制和降低食欲;就餐時播放舒緩的古典音樂。
為避免胃口“剎不住”,專家建議可將墻壁粉刷成藍色或綠色,餐具和燈光也可用冷色調(diào);餐具改用小尺寸,有助于抑制和降低食欲;就餐時播放舒緩的古典音樂。