老年人減肥要注意
不要饑一頓,飽一頓:這樣不但不能達(dá)到減肥目的,還可能引起消化道疾病。
不要過度控制飲食:攝入熱量過低,可引起衰弱、脫發(fā)、抑郁甚至心律失常。
不要濫用藥物:是否需要吃藥,吃什么藥,一定要聽從醫(yī)生的意見,切勿聽別人說某種藥有效就去吃這種藥。
總之,老年肥胖者最好在?漆t(yī)生、心理咨詢師、營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)減肥。
武漢人民大學(xué)醫(yī)院內(nèi)分泌科教授 李競(jìng)
不要過度控制飲食:攝入熱量過低,可引起衰弱、脫發(fā)、抑郁甚至心律失常。
不要濫用藥物:是否需要吃藥,吃什么藥,一定要聽從醫(yī)生的意見,切勿聽別人說某種藥有效就去吃這種藥。
總之,老年肥胖者最好在?漆t(yī)生、心理咨詢師、營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)減肥。
武漢人民大學(xué)醫(yī)院內(nèi)分泌科教授 李競(jìng)