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基本信息:
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書名: 認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律
作者: (美)彼得·C. 布朗,(美)亨利·L. 羅迪格三世,(美)馬克·A. 麥克丹尼爾著;鄧峰譯.
出版社/出版時(shí)間: 北京:中信出版社,2018.9 書名原文:Make It Stick: The Science of Successful Learning2018-08-31
國際標(biāo)準(zhǔn)書號(hào): 978-7-5086-9467-2
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pdf部分截圖:
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| 第100頁 |
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| 第1頁 |
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| 第2頁 |
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| 第3頁 |
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| 第12頁 |
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| 第120頁 |
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| 第27頁 |
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| 第30頁 |
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| 第233頁 |
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| 第255頁 |
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| 第55頁 |
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| 第162頁 |
目錄簡介:
- 扉頁
推薦序一 輕松的學(xué)習(xí)是無效的
推薦序二 學(xué)習(xí)不止技巧
前言
1 學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)天性的必修課
天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型
科學(xué)“照妖鏡”下的學(xué)習(xí)方法
知識(shí)多不等于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)
考試是最有效的學(xué)習(xí)策略之一
小結(jié)
2 學(xué)習(xí)的本質(zhì):知識(shí)鏈和記憶結(jié)
知識(shí)最終將變成條件反射
自我檢測:給知識(shí)鏈打上記憶結(jié)
只需1次自測,一周后回憶率從28%躍遷為39%
如何成為一名主動(dòng)學(xué)習(xí)者
為何學(xué)習(xí)越輕松,效果越不好
小結(jié)
3 “后刻意練習(xí)”時(shí)代的到來
頻繁的集中練習(xí)只會(huì)產(chǎn)生短期記憶
間隔練習(xí)使知識(shí)存儲(chǔ)得更牢固
穿插練習(xí)有助于長期記憶
多樣化練習(xí)促進(jìn)知識(shí)的活學(xué)活用
善用練習(xí)組合,帶來成長性思維
知識(shí)是平面的,復(fù)合型知識(shí)是立體的
關(guān)于練習(xí)的幾條普適性原則
小結(jié)
4 知識(shí)的“滾雪球”效應(yīng)
學(xué)習(xí)的三個(gè)關(guān)鍵步驟
欲求新知,先忘舊事
越容易想起,越不容易記住
學(xué)習(xí)中必須要做哪些“努力”
這些“良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果
化解因失敗帶來的焦慮感
創(chuàng)造性源于不設(shè)限的學(xué)習(xí)
別在無法克服的困難上浪費(fèi)時(shí)間
小結(jié)
5 打造適合自己的心智模型
沒頭腦的機(jī)制1和愛自省的機(jī)制2
學(xué)習(xí)時(shí)避免錯(cuò)覺和記憶扭曲
打造適合自己的心智模型
你無法從不擅長的事情里學(xué)到知識(shí)
實(shí)踐和測驗(yàn)才能暴露學(xué)習(xí)漏洞
6 選擇適合自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格
主動(dòng)學(xué)習(xí)能制造掌控感
你是分析型、創(chuàng)新型,還是實(shí)踐型思維?
學(xué)不好的領(lǐng)域暴露了你的能力結(jié)構(gòu)
用搭積木的方法構(gòu)建知識(shí)
有人喜歡看說明書,有人喜歡動(dòng)手試錯(cuò)
小結(jié)
7 終身學(xué)習(xí)者基本的基本
雙胞胎的認(rèn)知能力也會(huì)天差地別
性格、求知欲和家庭條件對學(xué)習(xí)的影響
腦力訓(xùn)練可以提升學(xué)習(xí)自信
想要終身成長,請像專家一樣思考
學(xué)習(xí)執(zhí)行力比學(xué)習(xí)技巧更重要
掌握幾個(gè)適合自己的記憶方法
小結(jié)
8 寫給大家的學(xué)習(xí)策略
給學(xué)生的學(xué)習(xí)策略
給職場人士的學(xué)習(xí)策略
給教師的學(xué)習(xí)策略
給培訓(xùn)者的學(xué)習(xí)策略
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致謝
版權(quán)頁
附件資料:
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