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基本信息:
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書名: 被討厭的勇氣:“自我啟發(fā)之父”阿德勒的哲學(xué)課
作者: 岸見一郎 & 古賀史健 [岸見一郎 & 古賀史健]
出版社/出版時間: 機(jī)械工業(yè)出版社2014-10-30
國際標(biāo)準(zhǔn)書號: douban:26176538, isbn:9789861371955
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目錄簡介:
- ★讓人生為之一變的全新經(jīng)典,終於誕生!
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續(xù)300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
★榮獲日本2014年商業(yè)書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經(jīng)理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內(nèi)基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學(xué)家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學(xué)三巨頭」。阿德勒除了是心理學(xué)發(fā)展承先啟後之人,更堪稱自我啟發(fā)之父!
所謂的自由,就是被別人討厭。
有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標(biāo)記。
為什麼人們一直無法改變?
為什麼自卑感總是揮之不去?
為什麼我們總是活在別人的期待之下?
為什麼現(xiàn)在無法真實(shí)感受到幸福?
或許是因?yàn)椋覀內(nèi)鄙倭吮粍e人討厭的勇氣!
一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學(xué)家的小屋。
當(dāng)他聽聞?wù)軐W(xué)家主張「世界無比單純,人人都能幸?!?,便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?
他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學(xué)家不過是昧於現(xiàn)實(shí)的昏庸老頭,但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學(xué)家說。
怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……
問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。
阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)
出生於維也納,是一位醫(yī)師、心理學(xué)家、兒童教育家,也是「個體心理學(xué)」的創(chuàng)始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學(xué)三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目的,並認(rèn)為每個人都是不同的個體,研究過程也應(yīng)該以個人的特殊心理經(jīng)驗(yàn)為對象。阿德勒的學(xué)說讓心理學(xué)從「生物性」轉(zhuǎn)向「社會性」,對心理學(xué)發(fā)展具有相當(dāng)重要的意義,許多治療學(xué)派也都引用他的學(xué)說,他更被奉為家族治療的鼻祖。
各界好評
來自各界的勇氣推薦!
知名作家|蔡康永 卡內(nèi)基訓(xùn)練大中華地區(qū)負(fù)責(zé)人|黑幼龍 作家、精神科醫(yī)師|王浩威
心理諮商師|蘇絢慧 心理諮商師|許皓宜 心理諮商師|黃錦敦 諮商輔導(dǎo)博士|黃士鈞(哈克)
身心靈作家|張德芬 逗點(diǎn)文創(chuàng)負(fù)責(zé)人|陳夏民 影評人|膝關(guān)節(jié) 資深譯者|陳系美 勇氣推薦
這本書寫出許多我在小說創(chuàng)作中,至今仍不斷思考、想要了解的事。書中許多字句讓我眼睛一亮,不斷點(diǎn)頭稱是,或是感到驚愕。更重要的是,作品本身趣味十足,讓我不知不覺中以為在讀一本小說,最後更不知為何,竟然哭了出來。──伊坂幸太郎
每個人內(nèi)心都住著一個哲學(xué)家,同時也住著一個年輕人?;蛟S我們都走過了年輕歲月對人生的疑惑與追尋,最終,我們終於成為我們生命的哲學(xué)家。我喜愛這本書,不只在它的書名所帶來的一種睿智及平靜,還有在於它的內(nèi)容正是每個人都曾探問過的「人生是什麼?人活著而感受到的痛苦是為什麼?我們的人生究竟在追尋什麼?」等等這些人生問題的智慧對話。讀著讀著,心必有所感,那是你反覆經(jīng)歷生活之後,你知道的,這些話語就是你生命走過的路。──心理諮商師、心靈療癒叢書作家 蘇絢慧
如果佛洛伊德教導(dǎo)我們定位潛伏記憶深處的傷害,將之築成終身居住的小屋,反芻創(chuàng)傷帶來的宿命掙扎(要不是xxx,我早就xxx了),那麼阿德勒便是將我們逐出傷痛之屋、逼我們勇於面對當(dāng)下每一決定的嚴(yán)師(原來是我把自己害得那麼慘)。讀完《被討厭的勇氣》,身為佛洛伊德忠實(shí)信徒的我也不得不承認(rèn),阿德勒的理論,讓人燃起想好好活在當(dāng)下、不為宿命捆綁束縛的信念與熱情?!钢挥凶约耗軌蚋淖冏约骸梗視肋h(yuǎn)這樣勉勵自己,不再逃避了。──逗點(diǎn)文創(chuàng)負(fù)責(zé)人 陳夏民
在自我價值的一千零一夜中,有位智慧長者陪伴我們一起探索……《被討厭的勇氣》就是一個這樣的存在。那些潛藏於青年時期,在那個知識毫不留情地灌注腦袋的年代,我們心裡其實(shí)早浮現(xiàn)許多疑問,只是還來不及尋求解答:
什麼是自由?什麼是我們想要的自由?
什麼是現(xiàn)狀?什麼是讓我們不滿的現(xiàn)狀?
什麼是當(dāng)下?怎樣才叫活在當(dāng)下?
什麼叫分離?不再滿足別人的期待算不算分離?
什麼叫勇氣?被討厭為什麼是一種奔向自由的勇氣?……
這些生命議題,只要我們曾經(jīng)想過,就像打開心靈之眼,將纏繞於腦海而不願離去。本書大量談?wù)撨@些議題,卻不用「給你解答」的方式,而是透過哲學(xué)家和年輕人的心理對話,輕輕柔柔、卻又精準(zhǔn)不已地,打動我們正在思考的困惑。就像聆聽一千零一夜的故事般,如此誠懇地帶我們巡迴過,這些存在於生命裡頭如此重要的思考。
我很希望在我年輕時,就看過這本書,那麼也許我會更懂得,什麼叫做:不用辛苦地活在別人的期待裡。我又十分慶幸,在已經(jīng)經(jīng)歷一陣工作的洗練後,看了這本書,它啟發(fā)我:如何選擇與決定自己的未來。我想在更年長時,我還會再翻閱這本書,也許那時更能理解:原來接受「被討厭」,也是一種人生的豁達(dá)。──心理諮商師 許皓宜
生命裡,我們雖然會受到過去經(jīng)驗(yàn)的影響,例如創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn),而讓生命顯得遲滯困難。但這本書卻道出一條珍貴的路徑:即使過去如此,我們?nèi)阅軋?jiān)定地拾起想要的生活目標(biāo),盯視內(nèi)心所渴求的,然後重新做出選擇並努力著,想要的生命是可以這樣創(chuàng)造而來的。這樣的觀點(diǎn)還給人們身心很大的自由,我們絕對不是只能被過去事件所宰制,我想這應(yīng)該就是阿德勒學(xué)派帶給世人最好的禮物之一了。──心理諮商師 黃錦敦
給傷沒有很重,卻又很想改變的你:這會是一本好書,如果你沒有厚重的「傷」,又有一份很想改變很想創(chuàng)造幸福的「決心」。
在助人工作領(lǐng)域二十年的歲月裡,我見過不少辛苦的生命,明明很想改變,但是卻莫名其妙地被過去埋藏深處的傷痕給拉了回去。這些生命的傷痕,有時候深到連主人自己都摸不著,像是鎖鏈層層深鎖的盒子。在我的諮商實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)裡,這樣深層厚重的傷,有時候真的需要安靜又有智慧的陪伴、等待、撫慰。
然而,大部分的傷,沒有那麼厚重,如果你自己或身邊的朋友剛好屬於這樣的落點(diǎn),那麼這本書提供了非常珍貴的出路。
我的心裡有一個看待人如何得以改變移動的概念圖,那些生命的「傷/困境」像是槓桿左邊把人往下壓的積累重物,而生命的主人如果在生活裡累積了足夠的資源、扎實(shí)地活出力量,就有機(jī)會開始累積成槓桿右邊的新施力點(diǎn)。
什麼時刻,生命的槓桿會有機(jī)會開始往向陽處移動?
這本書透過哲學(xué)家與年輕人的對話,用一整本書的精彩內(nèi)容,好好地勾勒出「如何在自己生命的槓桿施力」。一個人的槓桿如果已經(jīng)傾斜向下那麼多日子了,當(dāng)然不會一下子就改變,我自己很喜歡書裡的幾個經(jīng)典的使力施力概念:
「從等待別人改變到?jīng)Q心自己要改變。」
「重新選擇的可能性/活出什麼樣的可能性,是可以選擇的。」
「把競賽對象變成夥伴關(guān)係?!?br/> 「因?yàn)閾碛辛吮挥憛挼挠職猓妒怯辛苏嬲腋5目赡??!?br/> 「甘於平凡的勇氣?!埂?br/> 書中最讓我驚豔的一段描述是哲學(xué)家說著:「難道我們?yōu)榱藙e人的認(rèn)同,就必須在坡道上不斷翻滾嗎?要像滾動的石頭一樣損耗自我,直到失去原來的形狀,變得圓滑為止嗎?」唉唷喂呀~真是立體極了的描述呀!我們常常一不小心走了這個流程:因?yàn)榕聞e人不喜歡我,因而擔(dān)心焦慮,於是越活越差越不喜歡自己。如果我們想走去相反邊的那個方向,就可以想像自己,像是書中說的:「真正的自由其實(shí)是將滾落的自己由下往上推的態(tài)度」,與其終日擔(dān)心受怕自己沒有符合別人的期待,不如,一步一腳印,每天清晨一起床,就好好的問自己:生命的這個時刻,我最想創(chuàng)造的,是什麼?問了,然後就去創(chuàng)造一分一秒的美好!
這麼一來,即使是看似長遠(yuǎn)的上坡路,即使會揮汗吃力,但是,美好的這個時刻,生命槓桿的施力點(diǎn),正正的,真實(shí)的,落在自己的手裡、腳底。
「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量,而是,如果這是我生命想活出的核心渴望,那麼,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。真摯地祝福,打從心底想創(chuàng)造美好的你
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