《原生家庭心理學(xué)》.azw3 .epub .mobi .txt
基本信息:
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作者: 王搏 著
出版社/出版時(shí)間: 古吳軒出版社2020-08-31
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)書(shū)號(hào): isbn:9787554615904, mobi-asin:cfc82adc-fc3d-4617-8ee2-40a50071751c
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目錄簡(jiǎn)介:
- 目錄
序言 不完美的原生家庭,人人都需要治愈
第一章 迥異的家: 原生家庭給心理造成的影響
重男輕女思想對(duì)成長(zhǎng)的危害
等級(jí)觀念造成的心理壓迫
依戀行為:母嬰關(guān)系對(duì)成年后的影響
溺愛(ài)造成的內(nèi)心陰影
無(wú)條件服從:家庭中不可逾越的規(guī)則
原生家庭對(duì)人格形成的影響
遭受創(chuàng)傷后的典型表現(xiàn)
第二章 養(yǎng)育環(huán)境: 原生家庭心理問(wèn)題產(chǎn)生的根源
原生家庭的4種心理需求
被遺棄、送養(yǎng)造成的自我否定
離異家庭的傷害——缺失的父母角色
不同秉性的父母對(duì)孩子的影響
家庭越“融合”,子女越叛逆
體罰是極為糟糕的家庭教育法
期望過(guò)高,讓孩子更想逃避和反抗
第三章 別用惡語(yǔ)傷人, 孩子的心理更健康
惡毒的言語(yǔ),是對(duì)孩子心靈的虐待
“這都是為你好”所暗藏的傷害
追求完美,也別進(jìn)行言辭攻擊
在成功之前,你需要更多努力
殘酷諷刺,烙在心里的深深傷痕
三番五次說(shuō)教,怎么就是不聽(tīng)
越囑咐,孩子越拖延
第四章 長(zhǎng)期施暴行為, 帶來(lái)焦慮與恐懼的噩夢(mèng)
棍棒教育于孩子成長(zhǎng)無(wú)益
戒備心理:暴力下產(chǎn)生的不信任感
冷暴力,不易察覺(jué)的“隱形殺手”
心理創(chuàng)傷帶來(lái)了應(yīng)激障礙
施暴與愛(ài)——矛盾的結(jié)合體
暴力行為:受虐后的怒火宣泄
第五章 過(guò)度的控制欲, 束縛與壓制下的掙扎
從“孩子服從一切”說(shuō)起
控制欲源自“不再被需要”心理
“我來(lái)幫你”的動(dòng)機(jī)——間接操控
過(guò)于聽(tīng)話=缺乏主見(jiàn)
專(zhuān)制下被扼殺的天性
管束過(guò)度,剝奪孩子的選擇權(quán)
第六章 抵御家庭傷害, 構(gòu)建自我保護(hù)的外殼
取悅父母,以求換來(lái)家庭和諧
減少傷害,不給孩子離家出走的理由
用投射扭曲感知,轉(zhuǎn)移內(nèi)心感受
在偽裝和隱藏下獲得心理突圍
用攻擊性的憤怒,保持安全界限
擺正心態(tài),上癮無(wú)助于消除痛苦
第七章 修補(bǔ)內(nèi)心創(chuàng)傷, 在重建中完善性格缺陷
接納內(nèi)心陰影,重新開(kāi)始成長(zhǎng)
實(shí)現(xiàn)自我分化,完成蛻變
告別原生家庭之傷,拒做永恒的受害者
和自己談?wù)?,紓解不良情緒
尋求專(zhuān)業(yè)幫助,走出創(chuàng)傷陰影
做憤怒的主人,而非奴隸
原諒家人,修補(bǔ)內(nèi)心創(chuàng)傷
第八章 打破魔咒, 開(kāi)啟新的家庭模式
認(rèn)識(shí)家庭中的“三角關(guān)系”
愛(ài)的最好方式:讓孩子成為他自己
父母關(guān)系不和,做好家庭保養(yǎng)很重要
真正傾聽(tīng),展開(kāi)心與心的交流
父母離異,應(yīng)減少對(duì)孩子的心理影響
做真實(shí)的自己,維持親密關(guān)系
后記 做最好的父母,讓童年的錯(cuò)不再延續(xù)
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