《情緒急救:應(yīng)對各種日常心理傷害的策略與方法》.epub .pdf .txt
基本信息:
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書名: 情緒急救:應(yīng)對各種日常心理傷害的策略與方法
作者: 蓋伊·溫奇博士 (Guy Winch Ph.D) [蓋伊·溫奇博士 (Guy Winch Ph.D)]
出版社/出版時間: 上海社會科學(xué)院出版社2015-07-31
國際標(biāo)準(zhǔn)書號: mobi-asin:060246a6-c8c5-46c3-9e66-16aad90202e1
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目錄簡介:
- 前言
第一章 拒絕:情緒傷害和日常生活的摩擦傷害
第二章 孤獨(dú):人際關(guān)系的“肌無力”
第三章 喪失:與精神創(chuàng)傷帶傷前進(jìn)
第四章 內(nèi)疚:情感體系的毒藥
第五章 反芻:重新揭開結(jié)痂的情緒傷疤
第六章 失?。呵榫w“感冒”如何發(fā)展為心理“肺炎”
第七章 自卑:削弱你的情感免疫系統(tǒng)
結(jié)論:創(chuàng)建你自己的心理醫(yī)療箱
致謝
原書注釋
附件資料:
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