《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》.2016年.第7期
養(yǎng)生觀點
養(yǎng)生視野
特別策劃
飲食養(yǎng)生
- 每天要吃夠12種食物?看營養(yǎng)師是如何輕松做到的
- 滋陰降火枸杞烏雞湯
- 豆腐不碎有技巧
- 從豆子到豆芽,維C增加30倍
- 買蘋果選“裂開”的
- 夏季防暑濕 常喝荷葉茶
- 胡蘿卜素:咱們功效多著呢!
- 吃苦養(yǎng)心?不是人人都適合
- 慎吃!沙拉醬幾乎全是油
- 蘑菇小米同吃中毒?
名家講壇
運動養(yǎng)生
- 夏季廣場舞避暑5大要點
- 怎樣“煉”,不給關(guān)節(jié)添麻煩
- 我在唱歌中找健康
- 傍晚健身肌肉可多增22%
- 糖友5癥狀,要調(diào)運動量
- 高溫中長跑風(fēng)險高
- 泳姿決定身材 蛙泳最瘦腿
- 寧心觀魚游除煩惱
- 為何健身后沒效果
- 防老癡運動排行
傳統(tǒng)養(yǎng)生
健康自測
自我療法
藥物養(yǎng)生
- 很多神藥并不存在
- 冬蟲夏草食用不當(dāng)起反作用
- 中醫(yī)里的養(yǎng)腸方
- 藥茶喝出好皮膚
- 天麻汆魚片緩解老癡
- 治黃褐斑 在臉上敷點山楂粉
- 中醫(yī)古方減肥很管用
- 三子養(yǎng)親湯 “夏治”肺氣腫
- 吹空調(diào)著涼,喝姜糖水
抗老防衰
- 脂肪肝與膽石癥可以“異病同治”
- 重視肝檢查才能控制肝硬化
- 哮喘患者夏季病情好轉(zhuǎn)也莫隨意停藥
- 警惕兇險的“腿!
- 假牙最怕4件事
- 避免真菌感染要遵循“四字”原則
- “空調(diào)咳”別著急吃止咳藥
- 5件事幫血管“減齡”